Palestra – Via Lorenteggio 31 Milano

COSA OFFRIAMO

CORSI FUNCTIONAL

  • Fundamentals
  • H.I.I.T.
  • Ginnastica Funzionale
  • Endurance
  • Cross Training
  • Strength

CORSI COMBAT

  • Brazilian Jiu Jitsu | classi miste e Women only
  • Grappling/NoGi
  • MMA
  • Kick Boxing
  • Lotta Libera
  • BJJ Junior | 8-11 anni

Vai alla sezione Corsi per scoprire le caratteristiche specifiche di ogni attività oltre a giorni e orari di pratica.

Tutti i corsi prevedono un numero massimo di partecipanti, pertanto la prenotazione è obbligatoria.
E’ possibile effettuarla direttamente in segreteria, tramite WhatsApp, per telefono o scaricando la nostra app “Daruma.Pro” da Play/App Store.

Se sei un utente GYMPASS ci puoi trovare nell’elenco delle strutture a tua disposizione e iniziare subito a frequentare tutti i nostri corsi!

OPEN BOX

Allenati indipendentemente, senza partecipare ai corsi e al di fuori degli orari di lezione.
La struttura è a tua disposizione quando vuoi tu!

PERSONAL COACH

Approfitta del nostro staff per un trattamento su misura.
Uno screening iniziale ti aiuterà a trovare il percorso giusto per raggiungere il tuo obiettivo.

DROP IN

Ideale per brevi periodi di permanenza, partecipa alle lezioni combat e functional o allenati indipendentemente senza vincoli a lungo termine.

SMALL GROUP

Porta amici e colleghi e create una classe tutta vostra oppure vieni a lasciarci le tue disponibilità e appena possibile ti ricontatteremo per farti allenare fuori dagli orari dei corsi.


NUTRIZIONE

Mangiare bene non significa solo saziarsi, mangiare quello che si pensa giusto o mangiare “cibi puliti”.
Vuol dire nutrirsi in maniera adeguata per migliorare lo stato di salute, per sentirsi energici e anche per rimodellare il corpo!

Ogni percorso è estremamente personale, va cucito sulle esigenze della persona e costruito con continuità; per questo è importantissimo farsi guidare da professionisti della nutrizione.


OSTEOPATIA

L’osteopatia è una terapia non invasiva, che tramite l’utilizzo di tecniche manuali ha lo scopo di supportare le funzionalità fisiologiche dell’organismo.

Non prevede la somministrazione di farmaci ed è indicata per persone di ogni età, comprese le donne in gravidanza.

Il trattamento può prevedere anche l’esecuzione di esercizi correttivi mirati.

七転び八起き – Nana korobi ya oki
“Se cadi sette volte, otto volte ti rialzi”

Dopo essere stata spinta da un lato la bambola Daruma si raddrizza da sola e per questo è un simbolo di ottimismo, costanza e forte determinazione.
Caratteristiche che intendiamo trasmettere ai nostri atleti.

ORARI APERTURA

Lun-Ven 07:30-22:30
Sabato 09:00-13:00
Domenica Chiuso

ORARI SEGRETERIA

Lun-Ven 10:00-20:00

+39 3453665574
+39 0291322141

staff@daruma.pro

COME RAGGIUNGERCI

100m Bus 50 “Via Lorenteggio/P.za Bolivar”
200m Bus 50 “Tolstoi”
300m Bus 90/91 “P.za Bolivar”
450m Tram 14 “Giambellino/Via Tolstoj”
500m Bus 85 “P.za Napoli”(capolinea)

[soon] 150m M4 “Tolstoj”

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